Tips Hidup Sehat bagi Penderita Diabetes - Anda tidak dapat mengontrol segala sesuatu yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda, seperti makeup Anda genetik, usia Anda, atau bahkan riwayat keluarga diabetes. Namun, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencapai potensi penuh kesehatan Anda, menambahkan tahun hidup Anda dan meningkatkan kualitasnya, bahkan jika Anda telah didiagnosa dengan diabetes.
Menjadi Anda sehat tidak sesulit yang Anda bayangkan jika Anda mengikuti tips-tips sederhana.
- Memilih gaya hidup sehat orang berolahraga Dengan mengelola berat badan Anda melalui nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik secara teratur, berhenti merokok, dan menemukan cara sehat untuk mengatasi stres, Anda dapat mencegah atau menunda timbulnya diabetes atau meminimalkan dampak pada tubuh Anda. Sebuah gaya hidup sehat juga akan mengurangi risiko Anda mengembangkan sejumlah kondisi medis lainnya.
- Tahu nomor kesehatan Anda Melalui rumah pemantauan dan kunjungan rutin dengan dokter Anda, Anda dapat melacak gula darah, tekanan darah, kolesterol darah, dan berat badan. nomor kesehatan kritis ini memberikan wawasan tentang seberapa baik rencana pengobatan Anda bekerja untuk mengelola diabetes Anda dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk dari hati Anda.
- Bekerja dengan tim perawatan kesehatan Anda Sejak diabetes dapat memiliki beberapa implikasi kesehatan (efek pada visi Anda, kaki dan kaki, dan hati Anda) dan sejak memperlakukannya dapat memerlukan obat khusus dan diet khusus, tim perawatan kesehatan Anda mungkin termasuk sejumlah profesional medis dengan berbagai spesialisasi. Tim Anda dapat memandu Anda untuk menerapkan rencana komprehensif untuk mengobati diabetes dan meminimalkan dampaknya.
0 Response to "Tips Hidup Sehat bagi Penderita Diabetes"
Post a Comment