Statistik berikut berbicara keras dan jelas bahwa ada korelasi kuat antara penyakit kardiovaskular (CVD) dan diabetes.
- Setidaknya 68 persen orang berusia 65 atau lebih tua dengan diabetes mati dari beberapa bentuk penyakit jantung; dan 16% meninggal stroke.
- Orang dewasa dengan diabetes adalah dua sampai empat kali lebih mungkin untuk memiliki penyakit jantung atau stroke daripada orang dewasa tanpa diabetes.
- The American Heart Association menganggap diabetes untuk menjadi salah satu dari tujuh faktor risiko dikontrol utama untuk penyakit jantung.
Mengapa orang-orang dengan diabetes pada peningkatan risiko untuk CVD?
Diabetes bisa diobati, tapi bahkan ketika tingkat glukosa di bawah kontrol itu sangat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Itu karena orang dengan diabetes, terutama diabetes tipe 2, mungkin memiliki kondisi berikut yang berkontribusi terhadap risiko untuk mengembangkan penyakit jantung.
- Tekanan darah tinggi (hipertensi) Tekanan darah tinggi telah lama dikenal sebagai faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Studi melaporkan hubungan positif antara hipertensi dan resistensi insulin. Ketika pasien memiliki kedua hipertensi dan diabetes, yang merupakan kombinasi umum, risiko mereka untuk ganda penyakit kardiovaskular.
- Kolesterol abnormal dan trigliserida tinggi Pasien dengan diabetes sering memiliki sehat kolesterol tingkat termasuk LDL tinggi ( "buruk") kolesterol, HDL rendah ( "baik") kolesterol, dan trigliserida tinggi. Tiga serangkai ini dari jumlah lipid miskin sering terjadi pada pasien dengan penyakit jantung koroner dini. Hal ini juga karakteristik dari gangguan lipid terkait dengan resistensi insulin disebut aterogenik dislipidemia, atau dislipidemia diabetik pada pasien dengan diabetes. Pelajari lebih lanjut tentang kelainan kolesterol yang berkaitan dengan diabetes.
- Kegemukan Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan telah sangat terkait dengan resistensi insulin. Berat badan dapat meningkatkan risiko kardiovaskular, menurunkan kadar insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin. Obesitas dan resistensi insulin juga telah dikaitkan dengan faktor risiko lainnya, termasuk tekanan darah tinggi.
- Kurangnya aktivitas fisik aktivitas fisik merupakan faktor risiko yang dapat dimodifikasi utama untuk resistensi insulin dan penyakit kardiovaskular. Berolahraga dan menurunkan berat badan dapat mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2, mengurangi tekanan darah dan membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Kemungkinan bahwa setiap jenis moderat dan / atau kuat intensitas, aerobik aktivitas fisik entah olahraga, pekerjaan rumah tangga, berkebun atau bekerja terkait aktivitas fisik-juga sama menguntungkan. Untuk kesehatan jantung secara keseluruhan, American Heart Association merekomendasikan:
- Setidaknya 30 menit intensitas sedang aktivitas aerobik setidaknya 5 hari per minggu untuk total 150
ATAU
-Setidaknya 25 menit aktivitas aerobik yang kuat setidaknya 3 hari per minggu untuk total 75 menit; atau kombinasi dari moderat-dan kuat intensitas aktivitas aerobik
DAN
- Sedang-to-intensitas tinggi aktivitas otot-penguatan minimal 2 hari per minggu untuk manfaat kesehatan tambahan.
- Kurang terkontrol gula darah (terlalu tinggi) atau dari kisaran normal Diabetes dapat menyebabkan gula darah naik ke tingkat berbahaya. Obat mungkin diperlukan untuk mengelola gula darah.
- Merokok Merokok menempatkan individu, apakah mereka memiliki diabetes, berisiko lebih tinggi untuk penyakit jantung dan stroke. Pelajari cara menghentikan kebiasaan itu .
Individu dengan resistensi insulin atau diabetes dalam kombinasi dengan satu atau lebih faktor risiko ini beresiko lebih besar terkena penyakit jantung atau stroke. Namun, dengan mengelola faktor risiko, pasien dengan diabetes mungkin menghindari atau menunda perkembangan penyakit jantung dan pembuluh darah. Dokter akan melakukan pengujian berkala untuk menilai apakah Anda telah mengembangkan salah satu faktor risiko yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.
0 Response to "Penyakit kardiovaskular Dan Diabetes"
Post a Comment